Казалось бы, вроде простые упражнения, но насколько яркий эффект они дают. Еще мне кажется, что здесь очень важно, чтобы вокруг были люди, которые делают то же самое, что и ты, и что у них такой же настрой. Когда вы вдохновляете друг друга, поддержка...
Читать полностью