Super Jump - комплекс умственных и физических тренировок, направленных на развитие интеллекта, повышение жизненного тонуса и управление эмоциями.
Программа Супер Джамп состоит из 8 уникальных упражнений, заимствованных из различных дисциплин: психологии, философии, физиотерапии и йоги. Автором методики Super Jump является российский бизнесмен Владимир Довгань, представивший её широкой публике в 2015 году.
Любой желающий может пройти обучение в клубах интеллектуальной подготовки и онлайн-школах Супер Джамп либо сам стать тренером-интеллектологом, помогающим другим осваивать данную систему.
Последнее обновление: 27.12.2025
Казалось бы, вроде простые упражнения, но насколько яркий эффект они дают. Еще мне кажется, что здесь очень важно, чтобы вокруг были люди, которые делают то же самое, что и ты, и что у них такой же настрой. Когда вы вдохновляете друг друга, поддержка дорогого стоит. И когда ты видишь, что у кого-то тоже что-то не получается, кто-то стесняется, боится - это тоже помогает (ну лично мне так точно). Потому что понимаешь, у всех есть проблемы, и с ними можно справляться. Ну и отдельное спасибо нашему тренеру Оксане.
Я давно чувствовал потребность в обучении работе с мышлением, с сознанием. И для первого шага в своем развитии выбрал программу Супер Джамп. Понравилась, что она короткая и на первый взгляд простая, но при этом эффективная. Прочитал много отзывов и решил попробовать - сказать, что я в восторге, это ничего не сказать! Упражнения доступные каждому, и результаты появляются очень быстро, что нереально мотивирует продолжать.
Пришла на обучение в Super Jump. И каждый день обучения для меня сопровождался каким-то открытием. Например, удивительно, но для многих вообще неочевидно, что все изменения в своей жизни мы запускаем сами: большинство из нас плывут по течению и ничего не делают для достижения своих целей. У меня было так же. На примере Super Jump убедилась, что мы сами творцы своего мира и своей судьбы. Еще одно открытие - не все из твоих близких рады твоему развитию: многим хочется, чтобы ты сидела рядом с ними в их болоте. Что же - меняем окружение. Или вот, например: кто мало хочет, мало получает - поэтому не нужно бояться ставить глобальные цели.
У меня изначально было какое-то недоверие: ну как так, все так просто. Почему тогда все люди это не делают и не меняют свою жизнь к лучшему? Но есть нюансы. Замечали, что люди, которые живут на море, могут на это самое море не ходить годами? Вот так и тут - под боком есть все нужное, и всегда в доступе, поэтому мы по привычке откладываем работу над собой на потом. И я безумно рада, что решилась сделать важный шаг, пошла на обучение - методика действительно меняет сознание, отношение к жизни.
Я вообще достаточно осторожно отношусь к любым рекомендациям чего-либо или кому-либо. Когда я что-то рекомендую, я беру на себя определенную долю ответственности: мне не хочется подводить людей, которые мне доверились. И в случае с Super Jump я рекомендую с легким сердцем! Потому что на своем примере убедилась, что методика эффективна и проста в освоении. Результаты появляются уже на второй-третий день, что дает дополнительную мотивацию продолжать. Я закончила курс три месяца назад, но продолжаю все это время выполнять упражнения, потому что они дают мне энергию, хорошее настроение и уверенность в себе.
Жаль, что обучение только 10 дней. Я читала, что привычка формируется за 21 день. А оказалось, что за такой короткий срок, получая такие яркие результаты вырабатывается некий вкус к этому состоянию, уровню энергии и привычка никакая не нужна - просто ХОЧЕТСЯ делать, чтобы все так и оставалось. А делать эти упражнения легко. Благодарю создателей программы за эту простую и эффективную методику, а также за новых людей, которые появились в моей жизни!
Помогите продать курсы илти купите. Мне он не зашел.
Но тут основная сложность в том, чтобы все эти упражнения сделать своей привычкой. Мы с группой, с которой проходили программу, остались в отдельном чате и до сих пор продолжаем поддерживать и мотивировать друг друга - так гораздо проще поддерживать дисциплину. Упражнения простые и очень эффективные, но вот результат будет только если делать их на постоянной основе.
Я много разных обучений и тренингов проходил и прохожу, но зачастую - слишком много всего, а по факту минимум пользы. Прошел 10 курс по рекомендации друга и вроде бы ничего особенного, но стал контролировать и обращать внимание за собой и своим состоянием. Упражнения практикую периодически и ничего плохого в этом не вижу. Даже выделяю определенные плюсы для себя. Хуже от упражнений точно не станет! То, что это стоит денег, так это нормально - сейчас все стоит денег! Спустя время я решил пройти курс повторно и однозначно не пожалел, а даже более глубже разобрался в некоторых тонкостях и особенностях! Сила в простоте и регулярности!
Прошел курс Super Jump и остался в восторге. Методика простая, но невероятно эффективная — бросил курить, улучшил отношения с родителями и начал заниматься спортом. Особое спасибо комьюнити добрых людей, которые поддерживали меня каждый день. Команда Super Jump заботится о каждом участнике, предоставляя персональное внимание и помощь. Полученный сертификат стал символом моих изменений. Этот курс вернул мне уверенность и радость жизни. Рекомендую всем, кто хочет кардинальных перемен — Super Jump действительно работает!
Это очень мощная Международная Ассоциация, ставящая своей целью помогать людям избавиться от ментальных, психологических проблем, через курс онлайн тренировок по взрослой педагогике ментальному образованию!