Super Jump - комплекс умственных и физических тренировок, направленных на развитие интеллекта, повышение жизненного тонуса и управление эмоциями.
Программа Супер Джамп состоит из 8 уникальных упражнений, заимствованных из различных дисциплин: психологии, философии, физиотерапии и йоги. Автором методики Super Jump является российский бизнесмен Владимир Довгань, представивший её широкой публике в 2015 году.
Любой желающий может пройти обучение в клубах интеллектуальной подготовки и онлайн-школах Супер Джамп либо сам стать тренером-интеллектологом, помогающим другим осваивать данную систему.
Последнее обновление: 21.07.2026
Пришла на курс super jump совершенно случайно по приглашению незнакомого мне человека в интернете.
Скажу честно: меня сложно было чем то удивить. Я 20 лет нахожусь в саморазвитии и не только сама посетила уже 100/500 тренингов , а сама проводила авторские курсы про счастье.
Села на тренировки только с одной целью - взять инструменты для своей работы.
Но каково же было мое удивление, когда на 5 тренировке мое количество энергии взлетело х10
И я поняла: я жила в режиме энергосбережения, как телефон, который еще служит , но с 5% зарядки.
И самое печальное, что я не хотела себе в этом признаваться.
Как и многие вокруг.
Это было 6 лет назад.
Теперь моя жизнь круто изменилась. Теперь я знаю- как в моменте заряжать себя энергией и самое главное - ее не терять.
Конечно , я теперь делюсь этими упражнениями с другими людьми, но самое главное- делаю их сама.
В этом и кроется весь секрет курса- просто ДЕЛАЙ. Тебе помогут тренеры и о кружение. Они приучат тебя к дисциплине , пока не сформируется привычка.
Благодарю всех тренеров , основателя методики Владимира Довганя и конечно же, себя- что смогла войти в состояние ученика и снять корону , которая мешает нам всем увидеть гениальность в простых вещах
Не думал, что вообще буду писать отзыв, но решил поделиться.
Я пришёл в Super Jump, когда были долги и ощущение, что всё зашло в тупик. Сначала относился скептически. Но уже после первых занятий понял, что здесь не обещают чудес, а дают инструменты, которые реально можно применять каждый день.
Лично мне очень помогли упражнения на мышление, дисциплину и внутреннее состояние. Постепенно стало легче принимать решения, появилось больше уверенности, а потом подтянулись и финансовые результаты.
Понятно, что за тебя никто ничего не сделает. Но если заниматься, лично у меня изменения действительно были. Поэтому и продолжаю участвовать.
Тренировку SJ прошёл в 2018 году. С тех пор жизнь в Корне изменилась. Сам я психолог, да и тренингов и разных практик прошёл большое множество. Но только после тренировок Super Jump мой масштаб Личности вырос кратно. Это глубокое осознание своих безграничных возможностей и внутренней силы, которая по-моему, от года к году, только растет во мне. Я в корне изменился и стал более сильнее в делах. И живу теперь в стиле Super Jump🤩🏆🚀
Настроение 🔥🔥🔥
Курс не волшебный, но реально помогает встряхнуться и выбраться из рутины. За 10 дней без сложных заморочек ты получаешь простые упражнения и поддержку тренера — он живой человек, а не «робот по бумажке». Особенно цепляет атмосфера клуба: никто не ругает за ошибки, все делятся опытом и вместе смеются.
Но халявы нет — надо самому включаться, иначе быстро скатишься обратно в привычное болото. Космических перемен ждать не стоит, однако расписание уже ожило: появились танцы, новые знакомства и спонтанные вечера вне дома. Главное достижение — снова начал себя уважать просто за то, что попробовал сдвинуться с мёртвой точки. Это только начало, дальше должно быть ещё интереснее.
Мне этот курс подарила подруга. Сама бы я никогда не решилась на что-то подобное, потому что не особенно верила в то, что такие простые упражнения могут дать яркий результат... Это установки из детства: если хочешь, например, получать много денег, нужно много пахать. С энергией, исполнением желаний примерно то же самое. Но на собственном опыте убедилась, что древние установки не работают! Мне, конечно, еще много трудиться, но есть понимание - я меняюсь. И жизнь меняется. Благодаря Супер Джампу. И мне самой, конечно!
У меня был плохой сон, постоянная усталость и куча страхов и сомнений по жизни. Я шла, чтобы исправить это. А в результате я стала замечать, что моя жизнь выводится на новый уровень. У меня не только стало больше энергии, но я стала больше любить себя - и для меня это самый главный стимул продолжать, не останавливаться. И спасибо всем тем, кто на этом пути остается вместе со мной.
Если в первый раз были сомнения - идти или не идти. То сейчас я точно знал, что мне это надо. Но я недооценивал те результаты, которые могу получить. Я думал, что получу тот же эффект, только более выраженный - больше энергии. Но я получил гораздо больше - эффект стал более глубоким, более качественным. Теперь это не просто про энергию, это про больше смелости и больше свободы. В общем, я в диком восторге. И думаю, что я точно не последний раз в Супер Джампе!
Спасибо Супер Джамп за поддержку, за собственные примеры изменений, которые сильно вдохновляют и дают уверенность двигаться дальше! Курс закончился уже две недели назад, но мы каждый день продолжаем общаться с участниками клуба, делимся своими успехами, вдохновляем друг друга, поддерживаем - и это дорогого стоит.
Совру, если скажу, что у меня не было сомнений. Но я все-таки решилась пойти на курс Супер Джамп. И не жалею. Пусть в пользу каких-то упражнений не особо верилось поначалу. У нашего поколения с детства установка - нужно пахать, чтобы получить какие-то результаты). Сопротивление было ощутимым у меня. Но я прошла этот путь и изменения меня радуют - однозначно стало больше энергии, а еще я стала более смелой и поняла, что способна на многое.
Одно из самых неожиданных последствий моего обучения по программе Супер Джамп - это смена моего окружения в лучшую сторону. Те, кто использовал меня как ресурс, просто исчезли из моей жизни. Как выяснилось, некоторым людям не нравится, когда в их окружении кто-то начинает ценить себя. Хотя все логично - я стала прислушиваться к себе, к своим желаниям и перестала быть удобной. Жалею ли я об этом? Вовсе нет. Потому что их место быстро заняли люди, с которыми мне приятно и комфортно! Так что все к лучшему!