Super Jump - комплекс умственных и физических тренировок, направленных на развитие интеллекта, повышение жизненного тонуса и управление эмоциями.
Программа Супер Джамп состоит из 8 уникальных упражнений, заимствованных из различных дисциплин: психологии, философии, физиотерапии и йоги. Автором методики Super Jump является российский бизнесмен Владимир Довгань, представивший её широкой публике в 2015 году.
Любой желающий может пройти обучение в клубах интеллектуальной подготовки и онлайн-школах Супер Джамп либо сам стать тренером-интеллектологом, помогающим другим осваивать данную систему.
Последнее обновление: 22.07.2026
Пять лет назад я впервые прошла тренировку SUPER JUMP. С того момента моя жизнь начала заметно меняться. Я стала гораздо лучше понимать свою собственную ценность, расширила круг общения, обрела больше энергии, научилась уделять качественное время себе и своей семье, стала ещё больше счастливее, вдохновлённее и значительно более творческой.
До тренировки у меня, казалось бы, было всё: семья, работа, карьера, собственная квартира, автомобиль, уважение окружающих. Но внутри всё равно оставалось ощущение пустоты. Оглядываясь назад, я понимаю, что практически не уделяла по-настоящему качественного времени ни себе, ни своим близким. Моя жизнь сводилась к бесконечному кругу: работа и работа.
Постепенно это привело к тому, что я стала быстро уставать, потеряла желание начинать что-то новое. Даже после полноценного сна я не чувствовала себя отдохнувшей. Моё состояние можно было сравнить с телефоном, который постоянно находится на красной отметке заряда и может отключиться в любую минуту. Я словно просто проживала день за днём, стараясь лишь «дотянуть» до следующего.
Но всего за десять дней тренировки я словно заново открыла себя. Я не только наполнилась энергией и вдохновением, но и увидела, как меняются люди, которые учились вместе со мной. Я смогла создать новое окружение, стала уделять больше времени себе и своим семьям, обрела высокие жизненные цели и новый смысл.
С момента окончания тренировки по сегодняшний день я с радостью и от всего сердца ежедневно выполняю восемь упражнений SUPER JUMP. Особенно мне нравится, что эти упражнения подходят людям любого возраста и легко становятся частью повседневной жизни.
Ещё одно огромное преимущество программы — это её практическая направленность. Здесь не ограничиваются только теорией. Каждое знание сопровождается конкретными упражнениями и инструментами, которые можно сразу применять в жизни и получать реальные результаты.
От всей души желаю, чтобы как можно больше людей познакомились с этим современным и действительно эффективным 8 упражнением. Пусть оно поможет им стать ещё счастливее, энергичнее, научиться разумно использовать своё время, уделять больше внимания себе и своим близким и жить более наполненной и осознанной жизнью.
Желаю всем больших успехов!