FitStars - фитнес платформа №1 в России. Короткие и эффективные видеотренировки, которые помогают полюбить фитнес, правильно питаться и заботиться о себе!
Ежемесячно создают новые программы тренировок с топовыми фитнес-тренерами и образовательные курсы. На связи 24/7 команда FitStars.
Последнее обновление: 24.09.2025
Долго думала, стоит ли начинать. Многие блогеры, которых я смотрю, рекомендуют эту платформу.
Не хватало пробного периода на несколько дней, чтоб попробовать и принять решение.
Месяц наза приобрела подписку на год. Начала заниматься с зарядок. Первый тренер, с которым начала тренировки - Ольга Дерендеева. её зарядки огонь! За 10 минут после сна тело приходит в рабочее состояние))
У меня есть некоторые проблемы со спиной - если сплю более 8 часов спина болит так, что не лежать, не ходить... всё доставляет боль. Делала тренировки "Здоровая спина" с Ольгой Дерендеевой и боль проходила, а раньше болело несколько дней спускаясь всё ниже и ниже.
Я про Ольгу почитала, она не только тренер, а ещё и специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации, специализировалась на восстановлении после травм.
В общем я нашла своего тренера!
Проядя какое то количество тренеровок мне открылся доступ к курсу Питайся вкусно и стройней. Он составлен в формате видеоуроков. Звучит многообещающе) надеюсь курс будет соответствовать содержанию. Ещё только первый урок прохожу.